?PORQUE MI NIQO SIEMPRE ESTA ENFERMO?
Parece no tener fin eso de que los girmenes atacan a nuestros hijos. Aqum les envmo unas ideas nutricionales para tener una buena defensa.
?Tus hijos...
1. Comienzan el dma con un desayuno con alto contenido en proteinas ? Seguro que piensas que las proteinas sirven solo para hacer mas mzsculos y evitar que te salgan lonjas. Bueno, la proteina tambiin contribuye al desarrollo de las hormonas y enzimas, y ayuda a construir las bases de tu sistema inmunolsgico.
2. Tienen el acidophilus (una bacteria amigable que tambiin ayuda al desarrollo del sistema inmunolsgico) ? Considera incluir yogurt vivo y el producto Opti-Flora de Shaklee como una manera facil de tener una buena salud.
3. Tienen mas Vitamina C ? Frutas cmtricas, kiwi y platanos son alimentos que le gustan a los niqos, y tienen un alto contenido de vitamina C tambiin.
4. Deshazte de la soda, galletas, pasteles (panecillos con dulce), y de los dulces. ?Alguna vez te has dado cuenta que la temporada cuando se enferma uno es entre Halloween (Octubre / dia de brujas) y Semana Santa? En esa ipoca es cuando hay mas dulce que comer. El Azzcar inhibe nuestro sistema inmunolsgico. Entre menos azzcar es mejor en este caso. Baja el consumo de azzcar a tus hijos y veras que su salud mejora.
Thank you to my friend, Rafael, for the translation.
